倾舞国际舞蹈培训中心是南阳市一家拥有亲子课程的少儿舞蹈培训中心，拥有专业舞蹈练功房 ，占地面积300多平方米， 环境优美，师资力量雄厚，采用全国统一舞蹈考级教材教学，老师均具备“北京舞蹈学院考级教材任教资格”。每位老师完全具备 脚踏实地、治学严谨的态度。

 　　　成人街舞，瑜伽，肚皮舞均有省内导师亲自授课，我中心本着保证课程质量，优化课程氛围，提高学员兴趣，达到效果的宗旨。在这里我们只讲专业，只用事实来证明。将一切做到顾客满意为目标。让顾客知道选择倾舞国际舞蹈培训中心才是最正确的决定。

肚皮舞是一种极具活力的舞蹈，而且是很吸引人眼球的舞蹈。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。南阳舞蹈培训

它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。练习跳肚皮舞可是会给你带开很多的好处的哦!赶紧去看看。想要瘦身的人也可以选择练习肚皮舞哦!

一、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现：

无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

二、锻炼PC肌：南阳专业舞蹈培训这应该是的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!

三、动作完全为女性设计：南阳少儿舞蹈培训

练习肚皮舞的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味中使自己的身材凹凸有致。

四、对身体的调节：

经常练习肚皮舞能够疏经活血，子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老南阳肚皮舞培训